はじめまして！このサイトの専属ライターをしております「ゆき」と申します。トイプードルとパピヨンの愛犬２匹と、近所の猫を愛でながら生きております。動物大好きです。最近は鳥を飼いたいなぁと思っています。
趣味は映画を観たり、本を読んだり、ゲームをしたり…犬の散歩に行く以外はとてもインドアです。
あと、お化粧品が大好きです。うつ病が良くなって人と接することが楽しくなり、コスメコーナーで美容部員さんから色々な情報を聞いて回るのが楽しいです。いつも買わなくてごめんなさい…。
私は約10年以上、「うつ病」という病と一緒に過ごしてきました。
今はほぼ完治し、ライターとして、ひょろひょろとですが生活できるようになりました。
このサイトでは、同じような心の病と向き合っている、真面目で、親切で、優しくて、頑張り屋さんの、そんなあなたのお役に立てるような記事を書いていきたいと思っています。
ゆき
私とうつ病
私がうつ病になったきっかけは…
正直自分でもよく分かりません。
なんとなく不調が続いて、なんとなく悪いことばかりおきて、なんとなく落ち込んでいたら、ある日眠れなくなって、イライラしたり悲しくなったりお腹が痛くなったりして、病院に行ったら「うつ病です」と言われました。
きっかけはどうあれ、私はうつ病になるべくしてなったと思っています。それが約10年ほど前だったというだけで、私はいつか必ず発症していたと思います。
バカがつくほど真面目で几帳面で、融通が利かず、気弱で卑屈で、人に気を使ってばかりいました。
いつもなんとなく生き辛くて、「なんで周りの人はあんなに不自由なく楽しそうに生きているんだろう？」と思っていました。そりゃ発症するわ！って感じです。
私のうつ病が10年も長引いた理由は…
自分にピッタリの医師と、お薬に出会うまでに時間がかかったことと、自分の窮屈な性格をなかなか変えられなかったからだと思います。
今はどんどん、ギュウギュウだった心がゆる～くなって、部屋が散らかっていても、お風呂に入っていなくても、人に嫌われても、明日が不安でも、「ま、いっか！」と思えるようになってきました。
私はこの10年間、たくさんの人に助けてもらいました。
色々な人の助けがあったからこそ、融通の利かない自分の性格も、気弱で卑屈な自分も、好きになることができました。
生き辛かった世界を愛情いっぱいの楽しいものにしてくれた、うつ病くんに感謝しつつ、これからものんびり生きていこうと思っています。
これからまた、落ち込むこともあるかもしれません。でも、「ま、いっか！どうにかなるさ～」と思っています。
最後に
このサイトを見て下さる優しいあなたへ
うつ病や心の病は、目には見えず本当に苦しいものです。偏見や差別もあると思います。理解してくれない人もいっぱいいると思います。
でも、理解してくれる人もたくさんいます。
どうか、理解してくれる人のそばで、今はゆっくりしてください。
心の充電が満タンになれば、昔よりずっと、楽しくて面白い世界が待っていますよ。それまでは、好きなことをして休んで好きなことをして、また休んでください。それが治療だと私は思います。
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