実は危険な「微笑みうつ病」・その特徴と症状・身近な人が気が付くために

一口にうつ病といっても、様々な種類があることをご存知ですか？

こちらの記事でご紹介した「難治性うつ病」「季節性うつ病（冬季うつ病）」なんかもそのひとつ。

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そんなうつ病の一つとして、最近増えてきているのが「微笑みうつ病」です。

しかし、本当は微笑んでいられないくらい苦しい状態にいる可能性もあるんです。

今回は、なかなか気付かれにくい「微笑みうつ病」の特徴や症状、そして危険性などについてお話ししたいと思います。

もし、あなたのご家族や大切な人が、どんな時にも笑顔を絶やさない頑張り屋さんだったら、こんな症状に陥っていないかちょっとだけ気にかけてみて下さいね。

微笑みうつ病とは？

心の中は苦しいうつ状態にもかかわらず、周りの人に心配かけまいといつも笑顔でいる人。

笑顔を絶やさない

うつ状態になると、とてもニコニコなんてしていられません。

しかし、微笑みうつ病の人は、いつもニコニコとしていて、悲観的な言葉や弱音を吐こうとしません。家族や友人にも、気を遣って笑顔で明るく振る舞ってしまうのです。

「心配をかけてはいけない」
「自分がしっかりしなくては」
「自分が我慢しなくては」

こう考えてしまう、責任感の強い人、世間体を気にする人に多いと言われています。

年齢的にも、働き盛りの中高年、壮年期の方に多いとされています。

危険な軽度のうつ病

しかし、微笑みうつ病はうつ病の中でも軽度のものに分類されます。

ある程度うつの症状が重いと、どんなに頑張りたくても頑張れなくなりますが、軽度だと多少は頑張れてしまうのです。

その結果、うつ状態が悪化したり、最悪の場合自殺に至るケースも非常に多いと言われています。

そうなる前に、周囲が気が付いてあげることが大切です。

微笑みうつ病の身体的特徴

一番の特徴は、「周囲の人がうつ病だと気が付かない」ということ。

そして本人も気が付いていない、もしくは自分で解決しようと思っていることが多いようです。

相手の心の中は分かりません。しかし、「体の調子が悪そうだな？」と気付くことはできるかもしれません。

睡眠に関する悩み

微笑みうつ病を発症している人に多くみられるのが、睡眠に関するトラブルです。

その他の変化

他にも、「口が乾いて水をよく飲むようになった」などの症状が出る方もいるそうです。

一時的ならともかく、このような症状が長引いているようなら、注意が必要かもしれません。

ちょっとした変化を見逃さない

「まさかね」と思うようなことでも、「もしかしたら…」と考えてみるようにしてみて下さい。

もし微笑みうつ病でもなんでもなければそれでいいだけですし、微笑みうつ病であったとしても、早期に発見できれば回復だって早いはずです。

大切な人や家族なら、気が付ける可能性があります。