冬も本番！うつ病さんの冬支度・療養中にあると便利なポカポカグッズ６選

ここ最近、本格的に寒くなってきましたね。

療養中の寒さは体だけでなく、心までも冷やしてしまいます。

そこで今回は、寒さでうつ気分が加速してしまうその前に、療養中のポカポカ生活を支えてくれる、優秀な雑貨たちをご紹介したいと思います！

着る毛布

ご存知の方も多いと思います。着る毛布です。

寒い冬の一番の苦行は、何と言っても朝！

せっかく自分で暖めた布団から出るなんて…。しかも布団の外は死ぬほど寒いなんて…。ついでに朝は抑うつ気分が強いなんて…！！

毎朝眉間にしわを寄せていた私ですが、起きてすぐに着る毛布にくるまるようになってから、朝の苦痛が随分楽になりました。

「冬の朝の行動力なんて皆無…」という方にはかなりおススメです！

着る毛布は様々なメーカーから出ています。元祖着る毛布は「スランケット」だと思いますが、今一番人気があるのは「グルーニー」かもしれません。

スランケット

グルーニー

電気毛布

こちらの記事でもおススメしましたが、やっぱり電気毛布はおススメです！

たまにはちょこっとプチ贅沢！療養中に買ってよかった電化製品４選

様々なメーカーから出ています。自分にピッタリのサイズ感と、お財布と相談しながら探してみて下さいね。

スマホ・タブレット用スタンド

寒い冬は辛いことが多いです。

クリスマスという孤独。無職なのにお年玉を配らなければならないお正月。バレンタインデーという憂鬱…。

イベントが苦行になりそうな療養中は、ほどよい現実逃避が必要不可欠だと思うんです！

でも、ストレスを発散する体力も気力もないことが多い！

だからこそベッドの上に気軽な楽園を！

保温コースター

最近は本当に便利なものが多いですよね！

なんと、温かい飲み物の入ったコップを置いておけば、自動的に保温してくれるコースターなんてものがあるんですよ！

せっかく熱々のドリンクを入れたのに、気が付いたら冷え切っていたなんてこと、あなたもあるはず！

USBで充電するものや、そのままコンセントにつなげるものまで、デザインも豊富です。

保温マグカップ

温かい飲み物を持ち歩きたいあなたには、保温マグカップがおススメ！

有名なのはやっぱり「サーモス」！

私はサーモスではないですが、真空断熱マグカップを持っています。確かに温かさの持続力は凄いです！

サーモスじゃなくていいよー！という方はこちら
参考 保温マグカップAmazon

楽しく暖かく過ごした者勝ち！

「冬とは元来寒いもの！」と私の父はよく言いますが、暖かく過ごすに越したことはありません。

療養中は自律神経のバランスが乱れて、体温調節がうまくいかないこともあります。免疫力も下がっているので、風邪なども引きやすくなりますしね。

おまけ・冬のダメ着

姉に「おい、プレゼントしてやろうか？」と言われ、さすがにお断りした「冬のダメ着」。

これくらいダメになるくらいの気持ちが、私達には必要なのかもしれませんね。