うつ病や心の病をよく思っていない人・周囲の偏見から自分の心を守るために大切なこと
「ワガママ？」「甘え？」誤解されやすい「非定型うつ病」自分を責めないために
「どうせ…」「自分なんか…」療養中の自己否定感には魔法の呪文「まいっか」が効く！
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